photo

Бесплатный мастер-класс по йоге «ПЕРВЫЙ ШАГ»

15 марта 2016 19:00 — 21:00

Описание

Бесплатный мастер-класс по йоге «ПЕРВЫЙ ШАГ»

Вы узнаете про эффективные дыхательные упражнения и антистрессовые техники. Сами попробуете некоторые из них и ощутите мгновенный результат.
Узнаете, как заряжать себя бодростью и расслабляться в нужный момент.

Регистрация: goo.gl/forms/yKDvlMzbFT

== Бесплатное занятие по йоге «Первый шаг» подходит всем без исключения: ==
• новичкам, интересующимся йогой и желающим попробовать,
• продолжающим практику йоги,
• желающим узнать новые аспекты йоги: пранаямы и медитацию.
Возраст и физическая подготовка не имеют значения.

Йога делает наше тело гибким, ум спокойным, а настроение — лёгким и радостным. Бесплатное занятие по йоге познакомит вас с тем, что такое настоящая йога.

== В программе: ==

• Набор асан йоги и упражнений, укрепляющих ваше тело.
• Лёгкие и функциональные пранаямы (дыхательные техники), позволяющие мгновенно сбросить стресс и напряжение, накопленные годами.
• Приятная и расслабляющая медитация, возвращающая ясность ума.
В результате занятия вы получите глубокое физическое и эмоциональное расслабление, избавление от стресса и улучшение общего состояния души и тела.

Подробности и запись по телефонам: 326-94-70, +7 (921) 768-78-75
или онлайн —> goo.gl/YZy3Ra

Место: Санкт-Петербург, Россия

Подробности: vk.com/spb.yoga1step

Бесплатный мастер-класс по йоге «ПЕРВЫЙ ШАГ»

Теги: