Открытый урок по Шивананда-йоге Йога с Шиваками

Описание

Открытый урок по Шивананда-йоге Йога с Шиваками

Приглашаем на открытый урок по Шивананда-йоге

«Йога с Шиваками»

Приглашаются все желающие, любого уровня подготовки.

Шивананда йога относится к классической, традиционной школе йоги. Уходя глубоко корнями в индийскую культуру, она получила распространение и признание по всему миру.

Занятия проходят под руководством Наталии Голубевой (Шиваками), которая недавно вернулась из Индии, где практиковала, училась и учила Йоге. Она поделится полученными знаниями и опытом, и познакомит вас с традициями Шивананда-йоги.

Занятия Натальи — это хатха-йога, философия, пранаямы, а также моделирующие пространство урока мантры (в начале и в конце занятия). Акцент урока — на осознанном выполнении, высокой концентрации внимания, чуткости к своим ощущениям и погруженности в процесс.
Традиционная йога — это особое состояние душевного равновесия, ясности ума и внутренней гармонии, испытываемое на занятии. Оно плавно и постепенно перетекает в повседневную жизнь, входит каждую сферу ежедневной деятельности, становится средством достижения духовного и физического благополучия.

Не упустите эту возможность!

Вход: donation.

#йога #donation #вход_свободный #Зеленая Тара

Место: Школа йоги «Зеленая Тара», Кронверкский пр., 35, Санкт-Петербург, Россия

Подробности: vk.com/tarafest